کانال سایت نابغه کوچولو

https://t.me/nabeghekochooloo

مطالبی که در سایت قرار داده میشه در کانال هم گذاشته میشه 

امیدوارم براتون مفید باشه 

شروع خطر کمبود آهن در کودکان در حدود یک سالگی است. علائم کمبود آهن شامل خستگی، رنگ پریدگی، کج خلقی، کاهش اشتها و ضربان قلب سریع است.

چایی از جمله نوشیدنی های ترک نشدنی خیلی از ماهاست. اگر می‌خواهید بدانید که چای مناسب برای گروه های خونی چیست این مطلب را دنبال کنید.

مصرف چای زیاد باعث کم شدن اشتهای کودک می‌شود و مصرف بیش از یک لیوان چای برای کودکان توصیه نمی‌شود.

کمتر ماده خوراکی وجود دارد که همچون میوه خیار خاصیت خنک‌کنندگی داشته باشد. خیار میوه ای کم کالریست که دارای فوائد تغذیه‌ای بسیاریست

 آیا از خاصیت ها و فواید تعجب آور انجیر برای سلامتی تان اطلاع دارید؟ از تاثیرات آن بر درمان بیماری ها و عارضه های مختلف بدنتان چطور؟ خیلی از افراد، این میوه را بصورت تازه یا خشک شده دوست دارند، بهتر است شما هم از مصرف این میوه غافل نشوید

کتابی به نام" تغذیه مناسب با گروه خون خود داشته باشید" در واقع با نگرش جدیدی برای هر گروه خونی بطور جداگانه غذاهای خاص ...

عطسه کردن از اعصابتان شروع می‌شود. این را نیل کائو متخصص آلرژی و آسم در مرکز آسم و آلرژی گرین ویل می‌گوید....

زیبایی پوست امروزه دیگر فقط دغدغه خانم ها نیست. آقایاین نیز به زیبایی پوست خود اهمیت می دهند.

شاید به طور کلی بدانید که وقتی در خواب هستید چه اتفاق‌هایی در طول شب در بدن‌تان روی می‌دهد، اما آیا واقعا می‌دانید وقتی در خواب عمیق هستید، درون بدن‌تان چه ماجراهایی برپاست؟

تحقیقات نشان میدهد ۶۰ درصد افراد بعد از ازدواج چاق میشوند و ۷۰ درصد افرادیکه قبل از ازدواج چاقی نداشته اند نیز ادعا کردند که خود و همسرشان نیز بعد از ازدواج و روابط زناشویی دچار افزایش وزن شده اند .

شیوه زندگی شما می تواند بر سلامتی شما تأثیر بگذارد و همچنین بر سیستم ایمنی بدن شما که چگونه از بدن شما در مقابل میکروب ها، ویروس ها و بیماری های مزمن محافظت کند .

شاید شما هم تا به حال با چنین مشکلی رو به‌رو شده باشید که عضله‌تان می‌گیرد و سفت و خشک می‌شود. در حقیقت به انقباض ناگهانی و غیرارادی یک یا چند عضله، گرفتگی عضله می‌گویند .

اگر می خواهید سطح هوشتان را افزایش دهید، این 7 بازی فکری را انجام دهید . با این بازی های فکری، سریعتر، واضح تر، و خلاقانه تر فکر کنید. انجام دادن تمرینات ذهنی به صورت مداوم ذهنتان را پویاتر و فعالتر نگه می دارد.

طول عمر جزو مسائلی است که بسیاری از ما به آن فکر می کنیم. به راستی راز طول عمر برخی افراد چیست؟

ادامه در ادامه مطلب 

خواب افراد روزه دار طبق برنامه همیشگی نیست و دراین ایام بیشتر میخوابند به همین دلیل است که ساعات کاری در این ماه هم تغییر داده میشوند که افراد روزه دار بیشتر از همیشه بخوابند بحث امروز ما درباره  خوابهای بعد از سحری و خواب آلودگی ها و نیازهای بدن به خوابیدن در شخص روزه دار است در ادامه مطلب با ما همراه باشید

العلم علمان: علم الادیان و علم الابدان

در آستانه ماه مبارك رمضان توصيه هاي بهداشتي ذیل جهت رعایت شما روزه داران محترم تقدیم می گردد تا ان شاء الله با رعایت این نکات و در نتیجه تندرستی شما عزیزان، امکان بهره مندی بیشتر از معنویات این ماه مبارک فراهمگردد:

ادامه در ادامه مطلب

 استرس مثبت می تواند یک انگیزش دهنده باشد در حالی که استرس منفی می تواند در زمانی که این تغییرات و نیازها، فرد را شکست می دهند، ایجاد شود.

ادامه در ادامه ی مطلب

از هر لحظه زندگی لذت ببرید. هر روز می‌تواند شروعی تازه با انتخاب‌هایی پیش رویتان باشد، پس منتظر چه هستید؟برخی کارها منجر به خراب شدن روز و لحظه های آن می شوند که در این مطلب به آنها اشاره کرده ایم.

شست و شوی روزانه مو با آب‌هایي که شامل  عناصری مثل كلر هستند، سبب خشك شدن موها و شكنندگي آنها مي‌شود. شست‌وشوي مو با شامپوی مناسب بعد از استخر ضروری است و بهافرادي كه روزانه شنا مي‌كنند، توصيه مي‌شود موها را با شامپوهاي نرم‌كننده و حالت‌دهنده شست‌وشو دهند.

ادامه در ادامه مطلب

كودك به علت ديدن خوابهاي ترسناك از خواب بيدار مي شود و اغلب بخشي از خوابي كه موجب ترس وي شده و يا تمامي آن را به ياد مي آورد

ادامه در ادامه مطلب

هرچند که  نمی توان مرحله  نرمال  سفید شدن موها را متوقف کرد، ولی خوشبختانه، می شود با برخی شیوههای آسان و بسیار موثر خانگی، مانع از سفیدی زودرس موها شد.

ادامه در ادامه مطلب

ادامه در ادامه مطلب

ادامه در ادامه مطلب 

مو یا لولو ؟

وقتی واکنش ها و رفتارهای کودک را در مرحله های مختلف رشد بررسی می کنیم، متوجه می شویم واکنش و احساس کودک در ماه های مختلف، نسبت به اشخاص جدید کاملاً متفاوت است. برای مثال، تغییر احساس و واکنش نوزاد نسبت به پزشک این گونه است: نوزاد دو ماهه اصلا توجهی به پزشک ندارد و هنگامی که نوزاد برای معاینه روی تخت خوابانده می شود، ممکن است بیشتر به مادرش نگاه کند ولی نوزاد در چهارماهگی، برای پزشک یا اطرافیان بسیار شیرین است، چون وقتی پزشک به او لبخند می زند یا برای او صدا درمی آورد، طفل در جواب لبخند می زند و دست و پای خود را با شوقحرکت می دهد. او تلاش می کند تا به صداهای اطرافیان پاسخ دهد.

ادامه در ادامه مطلب

سرطان پوست چیست؟

سرطان پوست، بیماریی است که سلولهای سرطانی (بدخیم) در لایه های بیرونی پوست بوجود می‌آیند. پوست، بدن شما را در مقابل گرما، نور، عفونت و جراحت محفوظ نگه می‌دارد.

ادامه در ادامه ی مطلب

بیشتر خالها سرطانی نیستند ولی بعضی از آنها ممکن است به مرور به انواعی از سرطان پوست مانند ملانوما¹ تبدیل شوند. ملانوما در مراحل اولیه قابل کنترل است ولی اگر پیشرفت کند می تواند متاستاز داده و بسیار خطرناک باشد. به منظور کشف زودرس بدخیمی های پوست ، توصیه شده که همه افراد بویژه بعد از سن 40 سالگی سالی یک بارجهت معاینه پوست به پزشک مراجعه کنند و در عین حال خود نیز درفواصل کوتاهتر ( مثلا" هردوهفته یا هرماه یک بار) پوست خود را بررسی نمایند.

 ادامه در ادامه ی مطلب

تیتر : فواید روحی و جسمی روزه 1
خلاصه : آیا روزه بر روی بدن و بخصوص معده انسان تاثیر مثبت دارد یا منفی ؟
متن کل خبر : روزه فوايد جسمي و روحي فراوان دارد، شفابخش جسم و توان بخش جان است، پاک کننده آدمي از رذايل حيواني است، در ساختن فرد صالح و اجتماع بسامان بسيار موثر بوده و در تذهيب و تزکيه نفس و رهاندن انسان از روزمره پگي و واماندگي در نياز هاي تن تأثير بسزايي دارد.

ادامه در ادامه ی مطلب

وقتی كوچك تر بودیم، شبها با اصرار از پدرو مادرمان می خواستیم حتما ما را برای خوردن سحری بیدار كنند. آنها هم خیلی وقت ها با این تصور كه روزه موجب ضعیف شدن بچه ها می شود ما را بیدار نمی كردند و اجازه روزه گرفتن را به ما نمی دادند. ما هم وقتی صبح بیدار می شدیم و سفره صبحانه را حاضر و آماده جلومان می دیدیم، از روی لجبازی صبحانه نخورده به مدرسه می رفتیم و تا برگشت به خانه لب به چیزی نمی زدیم. شاید بعضی ها باشند كه در بزرگسالی هم با این تصور كه روزه توان آن ها را تحلیل می برد، از روزه سر بازمی زنند. اما آیا واقعا روزه گرفتن باعث ضعف بدن می شود؟ اصلا چرا باید روزه گرفت؟

ادامه در ادامه ی مطلب